Löpning

Tog mig ut på löp/gångtur idag. Jisses vilket pussel det är att ta sig ut med vardagskaoset m två småbarn, heltids arbetande pappa och allr som vardag kräver av matlagning, tvätt å städ! Hur som; jag behöver få till regelbundenhet för att komma igång bättre. Men mantrat i huvudet som jag läst mig till överallt "man ångrat bara den träning som inte blev av" så blir man ganska motiverad. Har bestämt mig för att huvudsaken är att jag omklädd kommer ut, hur snabbt eller långt känns i det här skedet mindre viktigt. Mitt stora och mycket irriterande problem är att jag drar på mig håll nästan direkt som tvingar mig att sakta ner el gå:( tips?? Jag känner liksom att ben å huvud har så mkt mer att ge men jag orkar inte! Grr! Tips pepp?!